Nem sempre é fácil falar sobre aquilo que estamos sentindo. Em alguns momentos, podemos enfrentar situações difíceis, sentir tristeza, ansiedade, angústia ou simplesmente perceber que não estamos bem.
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É um ato de coragem. •
O Setembro Amarelo nos convida a olhar com mais atenção para a saúde emocional, ouvir sem julgamentos e lembrar que ninguém precisa enfrentar momentos difíceis sozinho.
Se você estiver passando por uma situação que parece pesada demais, converse com alguém de confiança e procure ajuda profissional. Oferecer acolhimento e estar disponível para ouvir também pode fazer a diferença na vida de alguém.
• Falar é importante. Ouvir também. Acolher pode transformar.
SENALBA/RS — juntos, também cuidamos uns dos outros.
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